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莫愁湖小學陽光體育大課間活動方案 (春夏季) 發布人:鹿樹忠 發布時間:2018/10/8 8:13:37 莫愁湖小學陽光體育大課間活動方案(春夏季) 一、指導思想 通過陽光體育大課間活動推進學校體育工作的發展,樹立“健康第一”的思想以及終生體育鍛煉的意識,豐富體育文化內涵,培養學生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質,促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面和諧的發展,提高團結合作、應對挫折的意識和能力,不斷提高學生的體質健康水平。 二、活動主題及形式 以“享受運動、享受健康、享受快樂”為主題,大力推廣實施 “快樂體育”、“大課間體育”等體育游戲活動,以班級為單位,點面結合,逐步形成人人參與的局面,增強學生體質,使學生充分享受運動帶來的樂趣。 三、領導機構及監督電話 組長:魏光明 副組長:肖青青 組員:體育組全體教師、各班主任 四、總體活動安排: 上午:希望風帆+韻律操+集體跳繩 下午:京韻操+分場地活動 1.全校學生到操場做“希望風帆”、“京韻操”、“韻律操”。要求動作到位,隊伍整齊,有良好的精神面貌。 2.分場地活動:各班主任和配班老師把學生帶到指定地點進行相關項目的練習,各班指派體育委員在做操前到器材室領取器材,在大課間結束前5分鐘收拾好器材送到器材室。 注:1、各位班主任及配班老師負責組織好本班級學生的活動。 2、遇陰雨天氣,各班按陰雨天氣方案執行。 莫愁湖小學體育組 2018.9
莫愁湖小學體育大課間活動安排表
分項活動說明 跳繩 區域:從校門口到開放式圖書館這一條汽車道以及兩側的走廊 活動形式:單腳跳、并腳跳、單雙腳交換跳、雙飛、單人花樣跳繩等 組織形式:兩人一組,一個跳一個數,1分鐘并腳跳短繩*3(必須練習) 練習前要求學生做好踝關節腕關節準備活動,每人自備一根跳繩,做操時帶下樓 羊角球: 區域:大操場 活動形式:每班站5路或4路縱隊,依次向前跳躍,跳一個數一個30次結束將球拿回給下一個同學練習,或其他形式 組織形式:每個班級5個羊角球,各班排成5路縱隊 小皮球: 區域:以旗桿為界,一側一個班級 活動形式:一人一球的排球練習或兩人一組的拋接球、傳球練習 組織形式:分散練習,兩人一組的站位需要向同一個方向排開,避免交叉站位,引發安全事故 板羽球 區域:乒乓球臺前的空地、木板區和體育辦公室門口的走廊 組織形式:兩人一組,面對面對打,兩人一組的站位需要向同一個方向排開,避免交叉站位,引發安全事故 乒乓球 區域:乒乓球臺 組織形式:雙打、單打、對墻練習 仰臥起坐 區域:復印室前的走廊 形似:兩人一組,一個做,一個人做好保護與幫助,然后交換,練習前要求學生做好頭頸部位的準備活動 籃球 區域:體育館,以中間為界,一邊一個班級 組織形式:原地運球,行進間運球、傳接球,投籃等 長繩、毽子 區域:1、2班:學校大門口內側;3班:體育辦公室窗外;4班:器材室門口 組織形式:8字長繩練習隊形,不跳長繩的練習踢毽子 跳高 區域:大操場 組織形式:2個人拉皮筋,其他同學排一隊,有序進行練習,練習前做好準備活動,尤其是踝關節,練習一定次數后交換拉皮筋的同學 ◢ 網友評論
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