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莫愁湖小學陽光體育大課間活動方案 (春夏季) 發布時間：2018/10/8 8:13:37 作者：鹿樹忠 點擊：13474 莫愁湖小學陽光體育大課間活動方案(春夏季) 一、指導思想 通過陽光體育大課間活動推進學校體育工作的發展，樹立“健康第一”的思想以及終生體育鍛煉的意識，豐富體育文化內涵，培養學生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面和諧的發展，提高團結合作、應對挫折的意識和能力，不斷提高學生的體質健康水平。 二、活動主題及形式 以“享受運動、享受健康、享受快樂”為主題，大力推廣實施 “快樂體育”、“大課間體育”等體育游戲活動，以班級為單位，點面結合，逐步形成人人參與的局面，增強學生體質，使學生充分享受運動帶來的樂趣。 三、領導機構及監督電話 組長：魏光明 副組長：肖青青 組員：體育組全體教師、各班主任 四、總體活動安排： 上午：希望風帆+韻律操+集體跳繩 下午：京韻操+分場地活動 1.全校學生到操場做“希望風帆”、“京韻操”、“韻律操”。要求動作到位，隊伍整齊，有良好的精神面貌。 2.分場地活動：各班主任和配班老師把學生帶到指定地點進行相關項目的練習，各班指派體育委員在做操前到器材室領取器材，在大課間結束前5分鐘收拾好器材送到器材室。 注：1、各位班主任及配班老師負責組織好本班級學生的活動。 2、遇陰雨天氣，各班按陰雨天氣方案執行。 莫愁湖小學體育組 2018.9
莫愁湖小學體育大課間活動安排表
分項活動說明 跳繩 區域：從校門口到開放式圖書館這一條汽車道以及兩側的走廊 活動形式：單腳跳、并腳跳、單雙腳交換跳、雙飛、單人花樣跳繩等 組織形式：兩人一組，一個跳一個數，1分鐘并腳跳短繩*3（必須練習） 練習前要求學生做好踝關節腕關節準備活動，每人自備一根跳繩，做操時帶下樓 羊角球： 區域：大操場 活動形式：每班站5路或4路縱隊，依次向前跳躍，跳一個數一個30次結束將球拿回給下一個同學練習，或其他形式 組織形式：每個班級5個羊角球，各班排成5路縱隊 小皮球： 區域：以旗桿為界，一側一個班級 活動形式：一人一球的排球練習或兩人一組的拋接球、傳球練習 組織形式：分散練習，兩人一組的站位需要向同一個方向排開，避免交叉站位，引發安全事故 板羽球 區域：乒乓球臺前的空地、木板區和體育辦公室門口的走廊 組織形式：兩人一組，面對面對打，兩人一組的站位需要向同一個方向排開，避免交叉站位，引發安全事故 乒乓球 區域：乒乓球臺 組織形式：雙打、單打、對墻練習 仰臥起坐 區域：復印室前的走廊 形似：兩人一組，一個做，一個人做好保護與幫助，然后交換，練習前要求學生做好頭頸部位的準備活動 籃球 區域：體育館，以中間為界，一邊一個班級 組織形式：原地運球，行進間運球、傳接球，投籃等 長繩、毽子 區域：1、2班：學校大門口內側；3班：體育辦公室窗外；4班：器材室門口 組織形式：8字長繩練習隊形，不跳長繩的練習踢毽子 跳高 區域：大操場 組織形式：2個人拉皮筋，其他同學排一隊，有序進行練習，練習前做好準備活動，尤其是踝關節，練習一定次數后交換拉皮筋的同學
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